20 марта — международный День счастья: как избавиться от негатива и быть счастливыми (видео)

20 марта отмечают День счастья – чувство, без которого невозможно представить свою жизнь.

В ежегодном отчете ООН об уровне счастья людей Украина оказалась на 138 месте. Между африканскими Суданом и Того.

Однако психологи успокаивают, мол, не все так плохо. Ведь счастье - это ритуал, который нужно определить для себя или создать и поддерживать каждый день.

У нейробиологов из университета Миннесоты - другая теория. По их мнению, счастье зависит на 50% от генов, на 10% от действительности, в которой мы существуем, и на 40% от наших мыслей.

Лучшим цветом для счастья признали желтый цвет.

Если вы хотите быть по-настоящему счастливыми, вам стоит выработать несколько хороших привычек: научитесь творить свое счастье самостоятельно, окружите себя правильными людьми, цените то, что у вас есть, полюбите себя и живите настоящим.

Если это удается делать, можете считать себя счастливым.

Источник