27.08.2019 22:08

От избыточного веса поможет избавиться «умное» питание

От избыточного веса поможет избавиться «умное» питание

Для быстрого избавления от лишнего веса нам нужно «умное» питание, следует не только правильно выбирать те или иные продукты, но и по-умному сочетать их между собой. По словам экспертов, несколько набранных за праздничные дни килограммов можно сбросить без изнурительных тренировок – только за счет коррекции рациона.

Так, кофе с курицей, снижает уровень голода.

Зеленый чай с лимоном, богат на антиоксиданты и способствует сжиганию жира.

Миндаль и йогурт, насыщен витаминами и сокращает опасность раковых заболеваний.

Кайенский перец и курица, такое сочетание продуктов защищает от переедания и подавляет аппетит

Еще одна пара продуктов, это - картофель с черным перцем, прекрасный источник калия, ускоряет процесс сжигания жировых клеток и снижает уровень холестерина. Об этом пишет "МедикФорум".

Источник

Победа харьковского "Динамо" во втором туре украинской хоккейной лиги В Кривом Роге 18 апреля объявлен траур по погибшим в кровавом ДТП В Минобороны открестились от облав на призывников в ночных клубах В Украине запустят новый механизм монетизации субсидий Саакашвили попросил политического убежища в Украине - адвокат

Лента новостей